Yoga som träning!
Yoga ska visst förbättra svingen!
Kerstin håller på och lär mig, men jag vet inte om det går så BRA.
Om jag skulle göra övningarna som hon gör så är nog min golfkarriär över!
Kerstin håller på och lär mig, men jag vet inte om det går så BRA.
Om jag skulle göra övningarna som hon gör så är nog min golfkarriär över!
Kommentarer
Postat av: Jonas
När får vi se bilder på när du gör övningar då? ;-)
Postat av: Cecilia
Den första övningen "berget", kan du faktiskt ha nytta av efter en dag på golfbanan, den sträcker ut bröstryggen på ett skönt sätt.
Fast du behöver inte ha raka ben, rulla över på axlarna och dra benen så långt du kan ovanför huvudet, och sänk sedan långsamt tillbaka benen, så du rullar ned igen ryggkota för ryggkota.
Postat av: Anonym
Fantastiskt Kerstin!
Kirsten
Postat av: UTE
Inte illa Kirsten!
Jag försöker och försöker men jag kommer inte runt min egen axel. Har du något förslag på hur jag skall göra?
Hälsningar
UTE
Trackback